自分でできる 認知症 気づきチェックリスト

このAMS(エイジング・メイルズ・シンプトンズ)質問票は、男性更年期でもある Late Onset Hypogonadism (LOH症候群、加齢性腺機能低下症)の診断で世界的に使われている質問票です。
17個の質問に答え、合計点が26点以下は正常、27~36点は軽度の症状、37~49点は中等度の症状、50点以上は治療が必要とされます。

堀江重郎教授

自分のためにチェックしてみましょう!
女性は男性に試してもらいましょう!

順天堂大学大学院医学研究科泌尿器外科学
堀江重郎教授
日本抗加齢医学学会 理事長
日本Men's Health医学会 理事長

  1. 肉体的・精神的健康状態の低下を感じる自覚がある

  2. 関節痛や筋肉痛がある。腰痛、関節痛、手足の痛み、背中全体の痛みなど

  3. 汗をよくかく、思いがけない/突然発汗する、緊張していないのにのぼせたりする

  4. 睡眠障害がある。寝付けない、しばしば目が覚める、早く目が覚め、疲れを感じる、睡眠不足、眠れない

  5. 睡眠の欲求が強く、しばしば疲労感がある

  6. 怒りっぽくイライラする、小さなことですぐにカッとなる、不機嫌になる

  7. 神経過敏である、緊張感がある、落ち着かない、そわそわする

  8. 不安・心配しやすい、パニックになりやすい

  9. 身体的疲労感・活力不足である。能力全般の低下、活動の低下、余暇活動への興味の低下、無気力、 達成感がない、何かをするのにムリに震い立たせないと出来ない

  10. 筋力が低下してきた、弱くなってきたと感じる

  11. 憂うつ気味である、落ち込む、物悲しい、泣きそうな感じ、意識減退、気分の浮き沈み、無力感

  12. 自分のピークは過ぎたと感じる

  13. 燃え尽きたと感じる、どん底状態にあると感じる

  14. あごひげの伸びが遅くなってきた

  15. 性的活動、頻度が低下した

  16. 朝立ちの回数が減少した

  17. 性欲や性的衝動が減少した、セックスの喜びの低下、セックスの欲求低下

堀江重郎、ヤル気がでる!最強の男性医療.株式会社文藝春秋,東京,2013より引用